Ăn đu đủ thường xuyên có tác dụng bổ máu, giúp hồi phục gan ở người bị sốt rét, chống oxy hóa, tăng sức đề kháng cho cơ thể… Tuy nhiên, nếu mắc 7 sai lầm dưới đây khi ăn đu đủ có thể gây hại cho sức khỏe.
Dưới đây là những sai lầm khi ăn đu đủ, mọi người nên lưu ý để tránh gây hại cho sức khỏe:
1 Ăn hạt có thể bị ngộ độc:
Trong hạt đu đủ có chứa chất độc gọi là carpine. Nếu ăn một số lượng lớn carpine sẽ làm bạn bị rối loạn mạch đập không tốt cho người bị huyết áp cao và làm suy nhược hệ thống thần kinh.
2 Lá đu đủ dễ gây ra dị ứng:
Chất Papain (nhựa), một loại enzyme có nhiều trong lá đu đủ là loại chất dễ gây dị ứng. Rất nhiều người đã không biết dùng lá đu đủ đun nước uống có thể gây ra dị ứng.
Nếu ăn, uống với số lượng lớn có thể kích hoạt một số rối loạn hô hấp như: thở khò khè, tắc nghẽn liên tực ở mũi, hen suyễn…
3 Ăn quá nhiều đu đủ:
Ăn nhiều đu đủ có thể gây ra rối loạn tiêu hóa với các triệu chứng như: đau bụng, buồn nôn, đầy hơi, bụng trướng…
4 Phụ nữ có bầu không nên ăn đu đủ xanh
Chất nhựa có trong đu đủ xanh có thể làm tăng nguy cơ co thắt tử cung. Nếu bà bầu ăn phải nhựa của đu đủ xanh, thai nhi có thể bị ảnh hưởng, dẫn đến sảy hoặc sinh non, thai chết lưu và không tốt cho người bị bệnh tiểu đường.
5 Đu đủ để lạnh
Các chuyên gia cảnh báo, nên hạn chế ăn đu đủ lạnh vì bản thân đu đủ có tính hàn, không tốt cho sức khỏe, đặc biệt những người có hệ tiêu hóa yếu.
6 Ăn đu đủ khi bị tiêu chảy
Đu đủ giàu chất xơ, nên không an toàn cho người bị tiêu chảy, thậm chí gây mất nước trầm trọng không tốt cho người bị đau dạ dày.
7 Không nên cho trẻ dưới một tuổi ăn
Đu đủ có chứa lượng chất xơ dồi dào có thể khiến các bé đi ngoài lỏng phân, nếu không đủ nước thì lại dẫn đến tình huống ngược lại là táo bón. Dù là cho trẻ ăn đủ đủ chín hay xanh, hãy tham khảo ý kiến của các bác sĩ nhi khoa.
Các Bài Hay Nên Xem Khác
