Khi nhìn thấy vòng 1 có dấu hiệu bị chảy xệ, teo tóp thì rất nhiều cô gái thường cảm thấy lo lắng và mất tự tin. Ngoài do yếu tố di truyền thì một số thói quen hàng ngày của con gái cũng có thể là nguyên nhân khiến vòng 1 bị mất cân đối. Cùng tìm hiểu các nguyên nhân làm chảy xệ vòng 1 là gì để sửa đổi ngay từ bây giờ con gái nhé!
1 Mặc áo ngực không đúng kích cỡ
Một số cô nàng cho rằng, áo ngực mới mua về dù hơi chật nhưng sẽ dần giãn ra theo thời gian. Tuy nhiên, đây lại là suy nghĩ hoàn toàn sai lầm, bởi khi mặc áo ngực quá chật thì vòng 1 của bạn sẽ bị chèn ép, gây biến dạng khuôn ngực và tắc nghẽn các mạch máu bên trong. Đây cũng chính là một trong các nguyên nhân hàng đầu khiến vòng 1 bé dần và làm tăng cao nguy cơ ung thư vú, đột quỵ do tắc nghẽn mạch máu.
2 Nằm sấp
Thói quen nằm sấp không chỉ khiến người dễ bị nhức mỏi mà còn không hề có lợi cho núi đôi chút nào. Khi nằm sấp ngực sẽ bị đè nén và làm ảnh hưởng đến độ đàn hồi của chúng. Lâu dài, thói quen này sẽ khiến bạn dễ gặp phải tình trạng ngực chảy xệ. Ngoài ra, chúng cũng là nguyên nhân làm ảnh hưởng đến sự phát triển của núi đôi đấy và gây đau dạ dày.
3 Không “thả rông” khi ngủ
Nhiều bạn gái có thói quen hoặc vì lười mà mặc luôn chiếc áo ngực khi lên giường và cứ thế ngủ cho đến sáng mà không biết rằng thói quen này rất có hại cho vòng 1. Mặc áo ngực khi ngủ không chỉ khiến vòng 1 bị chèn ép trong một thời gian dài mà còn làm bức bí, giảm lưu lượng máu, tắc nghẽn bạch huyết, gây khó chịu.
4 Ăn kiêng
Một chế độ ăn kiêng mất cân bằng dinh dưỡng không chỉ khiến bạn sút cân, làm ảnh hưởng tới quá trình trao đổi chất của cơ thể mà còn khiến cho độ đàn hồi của vòng 1 bị tác động nghiêm trọng. Theo các chuyên gia, mỗi khi bạn giảm cân, vòng 1 của bạn sẽ chẳng khác nào những chiếc tất cũ. Mà tất cũ thì bạn biết rồi đấy, chẳng còn công dụng gì vì đã mất đi cái quan trọng nhất là độ co dãn.
5 Tập luyện
Những môn thể thao thuộc nhóm cardio như chạy bộ, nhảy dây, đạp xe sẽ tác động cực lớn tới vòng 1 của bạn, bất kể là bạn có mặc áo lót thể thao loại tốt đến thế nào đi chăng nữa. Việc vận động với cường độ cao có thể khiến các tế bào collagen ở ngực bị phá vỡ. Dĩ nhiên, sẽ chẳng có bác sĩ nào lại khuyên chúng ta ngừng vận động, chỉ là thay đổi hình thức cho phù hợp hơn mà thôi. Bạn có thể thử chuyển qua bơi lội chẳng hạn, chúng rất tốt cho dáng vóc mà không ảnh hưởng quá nhiều tới đôi gò bồng đảo xinh xắn và rất tốt cho người bị huyết áp cao.
6 Hay khom lưng khi đứng, ngồi
Thói quen này gây ảnh hưởng không tốt cho sự phát triển của vòng 1, do khi bạn khom lưng quá nhiều cả lúc đứng hoặc ngồi thì ngực sẽ dần bị chảy xệ. Đặc biệt, tư thế này còn làm ảnh hưởng đến cột sống và gây biến dạng cơ thể và dễ mắc bệnh trĩ. Do vậy, bạn cần sửa ngay thói quen này để tránh làm tổn thương sức khỏe của xương cũng như sự phát triển của vòng 1.
Các Bài Hay Nên Xem Khác
