Cổ họng đau rát có thể là dấu hiệu đầu tiên của cảm lạnh. Đó có thể là hệ quả của tình trạng căng dây thanh quản, hoặc một vấn đề nghiêm trọng hơn như viêm họng. Điểm qua 8 cách trị đau rát họng hiêu quả tại nhà dưới đây nhé!
1. Chanh đào, quất + đường phèn.
Đây là một phương pháp cực kỳ hiệu quả mà bạn không nên bỏ lỡ. Chanh đào, quất có vị chua, tính mát và lành tính. Theo các nghiên cứu mới đây, 2 loại quả này có công dụng tuyệt vời: chống viêm, long đờm giảm ho, bình suyễn, kháng khuẩn và kháng vi-rút, thực sự hiệu quả nếu như bạn đang bị ho hoặc viêm họng.
Chữa viêm họng với chanh đào
Cách thực hiện: Chanh đào/quất cắt lát mỏng ngâm muối dùng để ngậm. Hữu hiệu hơn nếu bạn cắt lát mỏng, hấp cách thủy/trong nồi cơm vừa cạn, dùng chiết lấy nước để uống hoặc ăn hết phần xác nếu được sẽ rất tốt.
2. Tỏi củ
Được xem như một loại kháng sinh tự nhiên, trong tỏi chứa nhiều allicin – một chất có khả năng tiêu diệt virus và vi khuẩn trong cơ thể.
Cách chữa viêm họng bằng tỏi
Thực hiện đơn giản: bạn chỉ cần đập dập tỏi, ngậm khoảng 10-15 phút. Hoặc ăn tỏi sống trực tiếp, bổ sung vào các món ăn hằng ngày hoặc pha tỏi với nước uống có tác dụng kháng viêm tốt, hỗ trợ điều trị viêm họng nhanh chóng hơn.
3. Mật ong
Mật ong là một trong những nguyên liệu được sử dụng khá phổ biến trong việc chữa bệnh đặc biệt là các bệnh về đường tiêu hóa. Trong mật ong có chứa nhiều các loại vitamin tự nhiên, có tính kháng viêm, tăng sức đề kháng cho cơ thể, chống nhiễm trùng. Ngoài việc, chữa viêm họng hiệu quả, mật ong còn là bài thuốc chữa ho cho trẻ rất tốt mà bạn không thể bỏ qua. Các mẹ có thể tham khảo thêm cách chữa amidan bằng mật ong.
Chữa đau họng tại nhà bằng mật ong rất đơn giản bạn chỉ cần pha một tách trà nóng rồi cho khoảng 1 thìa mật ong, rồi vắt thêm 1/2 trái chanh rồi uống khi còn ấm. Chanh có tính axit tự nhiên nên cũng có tác dụng rất tốt trong việc trị viêm, kháng khuẩn.
4. Nước ép cà rốt
Ít ai biết ngoài tác dụng cung cấp chất dinh dưỡng, làm đẹp thì cà rốt còn là loại thuốc chữa bệnh viêm họng hiệu quả. Một ly nước ép cà rốt trước khi đi ngủ là cách chữa bệnh viêm họng hiệu quả, an toàn.
5. Nhai lá húng quế
Hãy lấy một vài búp lá húng quế và nhai chúng vào mỗi buổi sáng, buổi tối. Bạn cũng có thể uống trà húng quế nếu cảm thấy khó khăn khi nhai trực tiếp. Làm điều này trong vòng 3-4 ngày, chứng đau họng của bạn sẽ không còn..
6. Massage cổ họng với dầu nóng
Cách này sẽ giúp thuyên giảm cơn đau rát cổ họng của bạn 1 cách nhanh nhất. Dùng dầu nóng xoa bóp nhẹ trên cổ, chúng sẽ giúp bạn giải thoát khỏi những cơn đau và cũng sẽ làm giảm chứng viêm amidan.
7. Sử dụng lá tía tô
Cách trị ho, viêm họng bằng lá tía tô từ lâu đã được dân gian truyền miệng và áp dụng bởi hiệu quả của nó trong việc điều trị và khắc phục cơn ho và làm giảm đau rát họng rất nhanh. Theo y học cổ truyền, lá tía tô có vị cay, tính ấm còn dùng để chữa bệnh cảm mạo trong dân gian. Chúng ta có thể sử dụng lá tía tô để làm giảm tình trạng đau rát họng bằng cách rửa sạch, giã nhuyễn vắt lấy nước và uống. Với biện pháp này, các bạn phải kiên trì áp dụng. Trong trường hợp không thấy tình trạng bệnh được cải thiện, các bạn nên đến trung tâm y tế để được các bác sĩ tư vấn.
Các Bài Hay Nên Xem Khác
