TOP 7 cách giảm đau dạ dày đơn giản nhanh nhất
Những cơn đau dạ dày có thể đến bất cứ lúc nào gây ảnh hưởng đến cuốc sống của người bệnh. Vậy có cách nào để giảm ngay triệu chứng đau do viêm loét dạ dày? Điểm qua 7 cách giảm đau dạ dày đơn giản hiệu quả dưới đây nhé! 1. Trà gừng Cách nhanh chóng và đơn giản nhất là bạn có thể sử dụng trà gừng…
Những cơn đau dạ dày có thể đến bất cứ lúc nào gây ảnh hưởng đến cuốc sống của người bệnh. Vậy có cách nào để giảm ngay triệu chứng đau do viêm loét dạ dày? Điểm qua 7 cách giảm đau dạ dày đơn giản hiệu quả dưới đây nhé!
1. Trà gừng
Cách nhanh chóng và đơn giản nhất là bạn có thể sử dụng trà gừng để giảm cơn đau dạ dày.
Vào mỗi sáng khi uống trà bạn nên cho vài lát gừng tươi vào uống cùng như vậy dạ dày sẽ rất dễ chịu, không còn hành hạ bạn trong vòng 2-3 ngày tiếp theo.
2. Nước gừng, chanh và mật ong
Dùng gừng tươi ép lấy nước cốt và nước cốt chanh tươi pha cùng 1 cốc nước sau đó thêm 1 thìa mật ong vào, quấy đều rồi uống. Uống đều đặn mỗi sáng dạ dày của bạn sẽ gần như không có biểu hiện đau nữa.
Nếu khi đang lên cơn đau dạ dày, uống một cốc nước hỗn hợp như này cũng sẽ khiến dạ dày vơi đi cơn đau và ổn định trở lại.
3. Chườm nóng
Mọi loại đau dạ dày đều có thể áp dụng bằng chườm nóng. Có thể dùng chai nước ấm hoặc khăn tắm ngâm nước nóng chườm vào bụng. Không có nước nóng, dùng một chút gạo rang nóng bỏ vào túi vải và chườm. Thay vào gạo, rang muối bỏ vào tất để chườm cũng là một liệu pháp. Nhiệt không chỉ tạo cảm giác thoải mái nhẹ nhàng mà còn giúp tăng cường lưu thông và cải thiện lưu lượng máu tới vùng bụng, từ đó giảm đau và tiêu hóa hiệu quả hơn.
4. Nước ép cà rốt và bạc hà
Loại nước này có tính kiềm, giúp trung hòa axit dạ dày, giảm ợ chua, ợ nóng và xoa dịu các cơn đau. Bạn chỉ cần lấy cà rốt gọt vỏ, cắt nhỏ đem nấu chung với 1 nhúm lá bạc hà tươi. Sau đó nghiền nát hỗn hợp trên và uống khi còn hơi âm ấm.
5. Dùng nước muối pha
Pha muối với nước ấm để súc miệng sẽ giúp giảm vi khuẩn, chống viêm lợi, rửa ngoài da chống viêm, uống nước muối ấm giúp làm sạch đường ruột, tiêu diệt vi khuẩn ở đường tiêu hóa, giảm cơn đau dạ dày, co thắt gây đau bụng hay trường hợp chức năng dạ dày bị rối loạn. Rất đơn giản, mỗi lần thấy các cơn đau đang ập đến bạn hãy pha muối hột với nước nóng rồi uống từng ngụm nhỏ, một ngày có thể uống nhiều lần.
6. Ăn món nhạt và nhẹ
Bạn sẽ có thể gặp cơn đau dạ dày khi đang đói. Khi đó, bạn cần ăn một chút gì đó để tạo điều kiện cho dạ dày làm việc với acid mà nó tiết ra, không bị cồn cào. Bạn cần ăn cái gì đó nhẹ, mềm và nhạt thôi để dạ dày đang đau có thể dễ dàng tiêu hóa nhất ví dụ như cháo, bánh mì mềm, bánh quy,… Một điều chú ý là nếu bạn thường đau dạ dày thì đừng nên nhịn đói nhé, lâu lâu bạn có thể ăn một ít bánh hay đồ ăn nhẹ để dạ dày không bị trống quá lâu gây xót ruột.
7. Ăn kẹo bạc hà
Có nhiều người sử dụng cách này và đã thành công, cũng có người thì không, có thể do cơ địa từng người hoặc mức độ đau khác nhau. Tuy nhiên nếu bạn không thể áp dụng những cách giảm đau dạ dày khác thì có thể thử dùng cách này. Bạn nên thường xuyên mang theo kẹo bạc hà bên người. Kẹo bạc hà ngọt sẽ làm giảm sự xót ruột, bạc hà the mát có thể làm cho bạn thư giãn hơn, đỡ đau và kháng khuẩn ruột.
Vào mỗi sáng khi uống trà bạn nên cho vài lát gừng tươi vào uống cùng như vậy dạ dày sẽ rất dễ chịu, không còn hành hạ bạn trong vòng 2-3 ngày tiếp theo.
2. Nước gừng, chanh và mật ong
Dùng gừng tươi ép lấy nước cốt và nước cốt chanh tươi pha cùng 1 cốc nước sau đó thêm 1 thìa mật ong vào, quấy đều rồi uống. Uống đều đặn mỗi sáng dạ dày của bạn sẽ gần như không có biểu hiện đau nữa.
Nếu khi đang lên cơn đau dạ dày, uống một cốc nước hỗn hợp như này cũng sẽ khiến dạ dày vơi đi cơn đau và ổn định trở lại.
3. Chườm nóng
Mọi loại đau dạ dày đều có thể áp dụng bằng chườm nóng. Có thể dùng chai nước ấm hoặc khăn tắm ngâm nước nóng chườm vào bụng. Không có nước nóng, dùng một chút gạo rang nóng bỏ vào túi vải và chườm. Thay vào gạo, rang muối bỏ vào tất để chườm cũng là một liệu pháp. Nhiệt không chỉ tạo cảm giác thoải mái nhẹ nhàng mà còn giúp tăng cường lưu thông và cải thiện lưu lượng máu tới vùng bụng, từ đó giảm đau và tiêu hóa hiệu quả hơn.
4. Nước ép cà rốt và bạc hà
Loại nước này có tính kiềm, giúp trung hòa axit dạ dày, giảm ợ chua, ợ nóng và xoa dịu các cơn đau. Bạn chỉ cần lấy cà rốt gọt vỏ, cắt nhỏ đem nấu chung với 1 nhúm lá bạc hà tươi. Sau đó nghiền nát hỗn hợp trên và uống khi còn hơi âm ấm.
5. Dùng nước muối pha
Pha muối với nước ấm để súc miệng sẽ giúp giảm vi khuẩn, chống viêm lợi, rửa ngoài da chống viêm, uống nước muối ấm giúp làm sạch đường ruột, tiêu diệt vi khuẩn ở đường tiêu hóa, giảm cơn đau dạ dày, co thắt gây đau bụng hay trường hợp chức năng dạ dày bị rối loạn. Rất đơn giản, mỗi lần thấy các cơn đau đang ập đến bạn hãy pha muối hột với nước nóng rồi uống từng ngụm nhỏ, một ngày có thể uống nhiều lần.
6. Ăn món nhạt và nhẹ
Bạn sẽ có thể gặp cơn đau dạ dày khi đang đói. Khi đó, bạn cần ăn một chút gì đó để tạo điều kiện cho dạ dày làm việc với acid mà nó tiết ra, không bị cồn cào. Bạn cần ăn cái gì đó nhẹ, mềm và nhạt thôi để dạ dày đang đau có thể dễ dàng tiêu hóa nhất ví dụ như cháo, bánh mì mềm, bánh quy,… Một điều chú ý là nếu bạn thường đau dạ dày thì đừng nên nhịn đói nhé, lâu lâu bạn có thể ăn một ít bánh hay đồ ăn nhẹ để dạ dày không bị trống quá lâu gây xót ruột.
7. Ăn kẹo bạc hà
Có nhiều người sử dụng cách này và đã thành công, cũng có người thì không, có thể do cơ địa từng người hoặc mức độ đau khác nhau. Tuy nhiên nếu bạn không thể áp dụng những cách giảm đau dạ dày khác thì có thể thử dùng cách này. Bạn nên thường xuyên mang theo kẹo bạc hà bên người. Kẹo bạc hà ngọt sẽ làm giảm sự xót ruột, bạc hà the mát có thể làm cho bạn thư giãn hơn, đỡ đau và kháng khuẩn ruột.
