Chẳng ai ưa cảm giác đau họng chút nào. Nó làm bạn cảm thấy bị sưng và đau rát khó chịu. Bạn thường dùng thuốc Tây để trị nhanh các cơn đau họng, nhưng tại sao bạn không thử dùng một vài biến pháp khắc phục đau họng rất đơn giản như sau đây nhỉ? Hãy thử xem nhé, vì các biện pháp này hoàn toàn từ tự nhiên và không có tác dụng phụ nên bạn cũng không cần quá lo lắng. Vậy tại sao bạn không thử dùng một vài biến pháp khắc phục đau họng rất đơn giản như sau đây nhỉ? Hãy thử xem nhé, vì các biện pháp này hoàn toàn từ tự nhiên và không có tác dụng phụ nên bạn cũng không cần quá lo lắng.
1 Nước muối ấm
Theo kinh nghiệm dân gian thì khi bị viêm họng hoặc đau họng, bạn nên pha một cốc nước muối ấm nhạt để súc miệng. Muối có tác dụng hút nước ra từ màng tế bào, có hiệu quả giảm sưng và viêm, đau họng tạm thời. Vì vậy, hãy súc miệng bằng nước muối hàng ngày. Hãy thêm một nửa đến một muỗng cà phê muối vào một tách nước ấm và súc miệng ít nhất một lần mỗi giờ rất tốt cho người bị bệnh tiểu đường.
2 Uống nhiều nước
Uống thật nhiều nước ấm, nhưng phải tránh những đồ uống quá nóng. Bí quyết ở đây là luôn giữ cho cơ thể bạn trong tình trạng đủ nước. Hãy kiểm tra màu của nước tiểu để xem mình đã uống nước hay chưa. Nước tiểu có màu trong và nhạt là tín hiệu tốt, còn ngược lại, nước tiều mang màu đậm nghĩa là bạn phải uống thêm nhiều nước.
3 Chanh tươi và muối
Là một loại gia vị thông dụng, chanh là vị thuốc chữa viêm họng, ho được nhiều người sử dụng vì tính tiện dụng và an toàn. Sử dụng chanh tươi, thái lát ngậm cùng với một vài hạt muối sẽ cải thiện tình trạng đau rát cổ họng của bạn.
4 Sử dụng tỏi trong điều trị viêm họng
Tỏi là nguyên liệu khá quen thuộc trong gian bếp của mỗi gia đình. Tỏi được xem là một loại kháng sinh tự nhiên, dược liệu quý từ thiên nhiên có thể giúp cơ thể chống đỡ với bệnh tật một cách hiệu quả. Hàm lượng acillin có trong tỏi có thể giúp kháng viêm hiệu quả khi bạn đau họng, viêm họng. Nhai sống 1-2 tép tỏi hoặc bạn có thể bổ sung chúng nhiều hơn trong thực đơn lúc này là cách tốt để đau họng nhanh khỏi hơn.
5 Ngậm gừng với mật ong
Gừng kết hợp với mật ong là một phương thuốc tuyệt vời đối phó với tình trạng này. Giã dập gừng, sau đó lấy một thìa mật ong trộn với gừng và ngậm. Sau đó hãy từ từ nuốt chúng, họng của bạn chắc chắn sẽ dịu đi và giảm đau cho người bị đau dạ dày.
6 Trà hoa cúc Chamomile
Hoa cúc Chamomile (Cúc La Mã) nổi tiếng từ lâu nhờ những công dụng mà nó đem đến cho sức khỏe. Loài hoa này có mùi thơm rất dễ chịu, có tác dụng giúp thư giãn, chống viêm, chống oxy hóa, chữa lành vết thương, giúp ngủ ngon,… và làm giảm cơn đau rát cổ họng và cũng rất tốt cho người bị huyết áp cao.
7 Ngậm chanh tươi
Chanh tươi có tác dụng sát khuẩn rất tốt. Trong chanh tươi có chứa axit citric và vitamin C có tác dụng sát khuẩn và cổ họng, làm sạch vi khuẩn trong vòm họng, có tác dụng cải thiện cảm giác đau rát ở họng do viêm họng gây ra. Chúng ta có thể uống nước chanh tươi hoặc thái lát mỏng với muối rồi nhai và nuốt mỗi ngày để điều trị viêm họng.
Các Bài Hay Nên Xem Khác
