Những món ăn từ đu đủ không chỉ ngon, bổ dưỡng mà còn giúp bạn tiết kiệm được thời gian vào bếp. Dưới đây là 6 món nấu với đu đủ thơm lừng, chị em tha hồ lựa chọn và khỏi vắt óc nghĩ món ăn mỗi ngày.
1. GỎI ĐU ĐỦ BA KHÍA
NGUYÊN LIỆU
Đu đủ xanh bào sợi : 300gBa khía : 150gĐậu đũa : 5 tráiCà chua : 2 tráiỚt băm, tỏi bămTỏi cắt lát mỏng : 4 tépHành tím cắt mỏng 4 củỚt sừng cắt sợi Đậu phộng rang, lá húng quếĐường, nước mắmTrang trí: Ngò rí Ăn kèm: bánh phồng tôm Giấm gạo lên men của Ajinomoto Giấm gạo lên men của Ajinomoto Bột ngọt Bột ngọt AJI-NO-MOTO® M: muỗng canh – m: muỗng cafe
1. SƠ CHẾ:
– Ba khía rửa sạch, chần qua nước sôi, ướp 1M tỏi băm, 1m ớt băm, 1m đường, 1m bột ngọt AJI-NO-MOTO® và 1M Giấm gạo lên men LISA®, để thấm.
– Đu đủ xanh bào sợi, rửa sạch, ngâm nước đá 15 phút, vớt ra để ráo. Lá húng quế cắt sợi. Đậu đũa cắt khúc. Cà chua cắt múi cau.
– Pha nước mắm trộn gỏi: Hòa tan 4M đường với 3M nước mắm, 3M Giấm gạo lên men LISA®, cho tỏi cắt lát vào.
2. THỰC HIỆN:
– Cho đậu đũa vào cối, giã dập, tiếp tục cho cà chua và ba khía vào giã chung. Rưới nước mắm trộn gỏi vào, tiếp tục cho đu đủ vào giã dập.
– Trộn ba khía, đậu đũa, cà chua và đu đủ với hành tím, 1m tỏi băm, nước mắm trộn gỏi cho thấm, cuối cùng cho ớt băm và lá húng quế vào.
3. CÁCH DÙNG:
– Dọn gỏi ra dĩa, rắc đậu phộng rang lên trên.
2. ĐU ĐỦ TRỘN GÀ KHÌA
NGUYÊN LIỆU
Gà ta 1/2 conĐu đủ xanh bào sợi 200gXoài xanh 100gDưa leo 200gCà rốt 100gỚt sừng cắt sợi 1 tráiNước dừa tươi 1 chénĂn kèm: bánh phồng tômTỏi băm, ớt hiểm băm, lá chanh, hành tím phiDầu ăn, nước mắm, tương ớt, đường thốt nốt, đậu phộng rang Nước tương Nước tương Aji-ngon® Hạt nêm (hương vị gà) Hạt nêm (hương vị gà) Giấm gạo lên men của Ajinomoto Giấm gạo lên men của Ajinomoto M: muỗng canh – m: muỗng cafe
1. SƠ CHẾ:
– Gà xẻ dọc những chỗ dầy thịt như đùi, má đùi, ướp với 1/2m hạt nêm Aji-ngon®, 1m nước tương “Phú Sĩ”, 1M giấm gạo lên men từ Ajinomoto, 1m hành tỏi băm. Chiên thịt gà vàng săn bên ngoài, thêm 1 chén nước dừa tươi vào và om thịt gà chín tới. Để nguội, xé sợi.
– Xoài xanh, cà rốt, dưa leo bỏ ruột, xắn cọng răng cưa. Ướp xoài với 1m đường, 1/2m muối. Cà rốt và dưa leo ướp với 1m đường, vắt ráo nước. Lá chanh cắt sợi. Chiên giòn một ít lá chanh để trình bày.
– Pha nước trộn gỏi: 2M nước lọc, 2M đường thốt nốt, 2.5M giấm gạo lên men từ Ajinomoto, 1.5M nước mắm, khuấy cho tan đường, thêm 2M tương ớt, 1m tỏi băm, 1m ớt hiểm băm.
2. THỰC HIỆN:
– Trộn các loại rau củ với 2/3 lượng nước trộn, thêm thịt gà khìa, lá chanh, hành phi, đậu phộng rang và nước trộn còn lại.
3. CÁCH DÙNG:
– Bày ra dĩa, ăn kèm bánh phồng tôm chiên.
3. ĐU ĐỦ HƯỜNG XÀO TÔM ĐẤT
NGUYÊN LIỆU
Đu đủ hường 300gTôm đất 150gCà rốt 100gHành lá 30gTỏi củ nhỏ 15gRau răm 20gTiêu, dầu ănHạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi Bột ngọt Bột ngọt AJI-NO-MOTO® M: muỗng canh – m: muỗng cafe
1. SƠ CHẾ:
– Đu đủ hường, cà rốt bào sợi. Hành lá, rau răm cắt khúc. Tỏi đập dập.
– Tôm đất cắt bỏ đầu đuôi ướp vào 1/4m tiêu, 1m hạt nêm Aji-ngon®, 1/2m bột ngọt AJI-NO-MOTO®, trộn đều, để 15 phút cho thấm.
2. THỰC HIỆN:
Xào đu đủ : Phi thơm tỏi, cho tôm vào xào xào sơ, rồi cho đu đủ, cà rốt vào đảo đều, nêm 1/2m hạt nêm Aji-ngon®, 1/2m bột ngọt AJI-NO-MOTO® và ½ chén nước, xóc đều cho tôm và đu đủ chín tới, tắt lửa, cho hành lá và rau răm vào trộn đều.
3. CÁCH DÙNG:
Cho đu đủ xào ra dĩa dùng nóng với cơm trắng, chấm với nước tương “Phú Sĩ” và ớt cắt lát.
4. CANH ĐU ĐỦ VIÊN CUA
NGUYÊN LIỆU
Đu đủ hườm 300gĐậu xanh còn vỏ 50gNấm rơm 50gNấm mèo 2 taiThịt cua 50gThịt heo xay 30gGiò sống 50gTóp mỡ băm nhỏ 20gLá tía tô 30gHành tím bămMuối, tiêu, nước mắm, dầu ăn Bột ngọt Bột ngọt AJI-NO-MOTO® Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi M: muỗng canh – m: muỗng cafe
1. SƠ CHẾ:
Đu đủ dùng dao cắt răng cưa, xắn khối vừa ăn. Đậu xanh rửa sạch, ngâm trong nước ấm 10 phút. Lá tía tô cắt sợi 0.5cm. Nấm rơm cắt chữ thập trên đầu. Nấm mèo ngâm nở, cắt nhỏ.
2. THỰC HIỆN:
– Viên cua: Trộn đều thịt cua, thịt heo xay, giò sống, tóp mỡ và nấm mèo, ướp với 1/2m hạt nêm Aji-ngon®, 1/2m nước mắm, ít tiêu, chia đều thành 12 phần, vo viên tròn.
– Phi thơm hành tím băm, cho 1,2 lít nước vào đun sôi, cho viên thịt và đậu xanh vào nấu chín, cho tiếp nấm rơm và đủ đủ vào hầm mềm, nêm 1/2m bột ngọt AJI-NO-MOTO®, 1M hạt nêm Aji-ngon®, 1m nước mắm, nếm vị vừa ăn, cuối cùng cho lá tía tô vào, tắt lửa.
3. CÁCH DÙNG:
Múc canh ra tô, rắc ít tiêu, dùng nóng với cơm trắng.
5. GỎI ĐU ĐỦ KHÔ CÁ LÓC
NGUYÊN LIỆU
Đu đủ : 200gKhô cá lóc tẩm gia vị : 100gCà chua bi : 50gỚt hiểm : 2 tráiTỏi: 2 tépĐậu phộng rang : 2MHúng lủi : 1 ít láBánh phồng tôm : 1 góiĐường, dầu ăn, nước mắmNước cốt chanh Giấm gạo lên men của Ajinomoto Giấm gạo lên men của Ajinomoto M: muỗng canh – m: muỗng cafe
1. SƠ CHẾ:
– Đu đủ bào sợi, ngâm qua nước có pha ít nước cốt chanh, vớt ra để ráo. Cà chua bi cắt đôi. Rau húng lủi lặt lấy lá, rửa sạch, cắt đôi. Tỏi lột vỏ. Bánh phồng tôm chiên giòn.
– Đun nóng dầu, cho khô cá vào chiên giòn, vớt ra để ráo dầu rồi xé miếng vừa ăn.
2. THỰC HIỆN:
– Pha nước trộn gỏi: giã nhuyễn ớt hiểm và tỏi, thêm 2M đường, 1,5M Giấm gạo lên men LISA®, 1M nước mắm và 1m nước cốt chanh, trộn đều.
– Trộn gỏi: cho đu đủ, cà chua bi và rau húng lủi vào tô, trộn đều với nước trộn gỏi.
3. CÁCH DÙNG:
– Pha nước trộn gỏi: giã nhuyễn ớt hiểm và tỏi, thêm 2M đường, 1,5M Giấm gạo lên men LISA®, 1M nước mắm và 1m nước cốt chanh, trộn đều.
– Trộn gỏi: cho đu đủ, cà chua bi và rau húng lủi vào tô, trộn đều với nước trộn gỏi.
6. GỎI ĐU ĐỦ
NGUYÊN LIỆU
– Đu đủ: 300g- Cà rốt: 1/2 củ- Thịt ức gà: 1 miếng- Rau răm, rau húng lủi- Đậu phộng, tỏi, ớt- Bánh tráng mè nướng- Đường, nước mắm Giấm gạo lên men của Ajinomoto Giấm gạo lên men của Ajinomoto M: muỗng canh – m: muỗng cafe
1. SƠ CHẾ:
– Đu đủ gọt vỏ, cắt làm đôi, sau đó cắt sợi, ngâm vào nước đá, để ráo, trộn với 1m đường, để thấm rồi vắt bớt nước. Cà rốt cắt sợi. Tỏi, ớt bằm nhuyễn. 1 ít ớt cắt sợi.
– Thịt gà luộc chín, vớt ra ngăm vào tô nước đá cho thịt săn lại, sau đó xé sợi. Rau răm, rau húng lủi cắt nhỏ. Đậu phộng giã nhỏ.
2. THỰC HIỆN:
Pha nước mắm trộn gỏi: trộn đều 5M Giấm gạo lên men LISA® với 4M đường, 4M nước mắm và 1M tỏi, ớt băm.
– Trộn gỏi: cho đu, đủ, cà rốt, thịt gà, trộn với 3-4M nước trộn gỏi. Sau đó cho thêm rau răm, rau húng lủi, 1/2 lượng ớt, 1/2 lượng đậu phộng vào tô, trộn đều với nước trộn gỏi còn lại.
3. CÁCH DÙNG:
– Cho gỏi đu đủ ra dĩa, rắc đậu phộng lên trên, trang trí với ớt cắt sợi, ăn kèm bánh tráng mè nướng.
Các Bài Hay Nên Xem Khác
