Hiện nay, trường hợp mắc các chứng bệnh về gan khá phổ biến, đặc biệt là sự thay đổi về thói quen ăn uống, số người mắc bệnh viêm gan B, gan nhiễm mỡ, xơ gan ngày càng gia tăng và có xu hướng trẻ hóa.
Do giai đoạn đầu của bệnh gan không có biểu hiện đau nhức khác thường, nhất là nhiễm vi rút viêm gan B tiềm ẩn, nên người bệnh không biết mình bị nhiễm bệnh. Nếu xuất hiện 5 dấu hiệu sau, bạn nên đến ngay các cơ sở y tế chuyên khoa để kiểm tra chức năng gan, phát hiện bệnh gan sớm, từ đó có cách dự phòng và điều trị hiệu quả.
1. Uống rượu dễ say
Ở những người có phản ứng đỏ mặt khi uống rượu, do cơ thể không kịp tiết enzyme chuyển hóa gây thiếu hụt enzym gan (ALDH2), dẫn đến Acetaldehyde không được chuyển hóa thành Acetate mà tích tụ trong cơ thể. Lúc này acetaldehyde tích tụ sẽ gây ra tình trạng nóng bừng, đỏ mặt, ói mửa, nhịp tim đập nhanh.
Đó là các biểu hiện bên ngoài, còn bên trong cơ thể, Acetaldehyde được sản sinh với một mức quá lớn sẽ gắn vào màng tế bào gây rối loạn chuyển hóa, tổn thương tế bào, gây viêm, kích hoạt miễn dịch. Từ đó gây ra một loạt các hậu quả như: loạn chuyển hóa lipid ở gan, nặng hơn là các tế bào gan bị phá hủy, tiền trình xơ hóa bắt đầu, tế bào gan mất chức năng, hình thành các tế bào ác tính.
Vì thế, nếu bị khiếm khuyết enzym chuyển hóa rượu ALDH2, người uống rượu bia không chỉ gặp hiện tượng đỏ mặt thông thường mà còn đối mặt với nguy cơ bị gan nhiễm mỡ, viêm gan, xơ gan, thậm chí ung thư cao gấp 10 lần so với những người bình thường.
2. Mũi đỏ
“Mũi đỏ” chính là hiện tượng các mạch máu lỗ chân lông ở phần chóp mũi bị giãn rộng tạo nên. Tuy mũi đỏ không nhất định là điềm báo gan bị tổn thương, nhưng nếu phụ nữ trong thời kỳ chức năng gan giảm đi và Estrogen rối loạn sẽ dễ xuất hiện tình trạng “mũi đỏ”.
Tuy nhiên, đây vẫn được xem là một trong những dấu hiệu báo trước chức năng gan đang ngày một suy yếu.
3. Vàng da
Vàng da không phải là một căn bệnh, nó là một biểu hiện lâm sàng của suy giảm chức năng gan, ngoài ra, màu mắt và nước tiểu của người bị bệnh đều có màu vàng đục, đậm. Chức năng gan suy giảm gây ra tích tụ bilirubin trong cơ thể. Vàng da là một trong những dấu hiệu đầu tiên của bệnh ung thư gan.
5. Sự bất thường ở vùng bụng:
Các vấn đề ở gan có thể khiến bạn bị đau hoặc co thắt ở vùng bụng dưới, gây ra đầy hơi. Gan có vấn đề còn gây ra triệu chứng cổ trướng, là một sự tích tụ của các chất lỏng trong khoang bụng.
Có những dấu hiệu lạ ở vùng bụng, ví dụ như sưng dưới hạ sườn bên phải, gây áp lực nặng nề lên cơ hoành và khiến bạn đau khi thở. Bụng căng chướng, bệnh gan có thể gây ra bụng báng do ứ đọng dịch trong khoang ổ bụng.
5. Mọc nhiều mụn
Làn da nổi mụn ngứa là 1 trong 5 dấu hiệu chứng tỏ bạn đang bị nóng gan hay nhiễm độc gan. Các triệu chứng khác là: Hơi thở có mùi hôi, mồ hôi có mùi khai, tăng sự nhạy cảm với hóa chất và nước tiểu có màu bất thường.
Theo đông y, mụn và mẩn ngứa là do nhiệt huyết và nhiệt độc gây ra. Bệnh là do gan bị nóng, bị nhiễm độc làm khả năng đào thải chất độc kém, khiến tộc tố tích tụ trên gan lâu ngày phát tán qua da. Lúc này, bệnh nhân nóng gan nhiễm độc sẽ xuất hiện các mụn nhọt, mẩn ngứa,… ở mặt và có thể là lan ra toàn thân, người bệnh vừa ngứa ngáy vừa mất thẩm m
Khi công năng gan bị suy yếu, nồng độ progesterone sẽ tăng lên đáng kể khiến cơ thể nhanh chóng phát sinh mụn nhọt.
Nguyên tắc “bốn không” bảo vệ gan phải nằm lòng
- Gan “yêu” thực phẩm giàu chất chống ôxy hóa, thích rau dạng hấp, hoa quả, trái cây tươi, đồng thời “ghét” rượu, cà phê, thuốc kháng sinh không cần thiết…
- Gan khá vất vả với việc lọc chất phụ gia thực phẩm. Bởi vậy, loại bỏ các thực phẩm chế biến, phụ gia thực phẩm nhân tạo và chất bảo quản cũng là cách tạo điều kiện cho gan nghỉ ngơi, “hồi sức”.
- Nên ăn nhiều cà rốt và củ cải đỏ, cả hai loại đều có tác dụng làm sạch gan. Ngoài ra, ăn nhiều các loại thực phẩm màu xanh lá cây bởi chất diệp lục cũng giúp làm sạch gan. Điều đặc biệt là, rau xanh có vị đắng cũng có công dụng tương tự. Có nhiều loại thảo mộc tuyệt vời giúp tăng cường gan như rễ bồ công anh, atisô, củ nghệ… Riêng phụ nữ mang thai hay người có bệnh nặng đang dùng thuốc trước khi sử dụng các loại thảo mộc cần tham khảo ý kiến bác sỹ. Chú ý giảm đáng kể đường tinh luyện và chất tạo ngọt tổng hợp.
- Lecithin giúp gan chuyển hóa chất béo và giảm cholesterol. Nó chứa một chất gọi là phosphatidylcholine cùng các axit béo thiết yếu giúp các tế bào gan khỏe mạnh và ngăn chặn chất béo lắng đọng trong gan. Lecithin cũng giúp làm giảm huyết áp cao khi cho phép các mạch máu thư giãn để máu lưu thông tốt hơn. Lecithin có nhiều trong sữa đậu nành và trứng hữu cơ.
- Ăn nhiều tỏi, hành tây và súp lơ vì những thực phẩm này có chứa lưu huỳnh cần thiết cho các hoạt động tăng cường làm sạch gan. Nếu không có đủ lượng lưu huỳnh, giai đoạn 2 của giải độc gan không thể bắt kịp với mức độ 1, có nghĩa là chất độc có thể trở nên nguy hiểm hơn.
- Tránh ăn các bữa ăn lớn. Thay vào đó, ăn các bữa nhỏ tạo điều kiện để tiêu hóa thức ăn.
- Tránh ăn các loại thực phẩm béo vì điều này tạo thêm gánh nặng công việc cho gan.
- Không nên ăn trong vòng 3 tiếng trước khi đi ngủ để cơ thể không bị rơi vào tình trạng trong lúc có cơ quan nghỉ ngơi thì một số quá trình khác vẫn phải làm việc cật lực, như tiêu hóa chẳng hạn.
- Cuối cùng, thuốc giảm đau, thuốc cảm và thuốc ho không kê đơn thường chứa acetaminophen, một thành phần có thể phản ứng với rượu gây ra viêm gan cấp tính và nghiêm trọng, dẫn đến suy gan gây tử vong. Do đó, không bao giờ nên kết hợp hai chất này. Nếu nghi ngờ hãy hỏi dược sỹ hoặc bác sỹ mà bạn biết.
Các Bài Hay Nên Xem Khác
