Tinh dầu thiên nhiên là sản phẩm được chiết xuất từ 100% lá cây, thân cây, hoa, vỏ cây, rễ cây, hoặc những thành phần khác của thực vật. Điểm qua 8 tinh dầu tốt nhất hiện nay nhé!
1. Tinh dầu ngọc lan tây (ylang ylang)
Giúp bạn thư giãn và giảm căng cơ bắp. Được khuyến khích sử dụng như là một chất chống trầm cảm. Cho vài giọt vào đèn đốt/máy khuyếch tán để giải tỏa lo âu, căng thẳng, stress, trầm cảm và khắc phục tình trạng tim đập nhanh, hơi thở gấp. Tắm tinh dầu ngọc lan tây cũng rất tốt khi mệt mỏi, kiệt sức và đặc biệt là mất ngủ. Nó cũng có tác dụng tốt khi bạn thấy kiệt sức.Tận dụng tác dụng làm cân bằng da của ngọc lan tây bằng cách kết hợp tinh dầu này với cream hay lotion chăm sóc da để giúp giải quyết tình trạng da quá khô hay da nhờn. Pha với dầu dẫn và mát-xa vào thái dương để trị nhức đầu.
2. Tinh dầu gừng (ginger)
Gừng giúp ăn ngon miệng và trị viêm. Bạn có thể dùng tinh dầu gừng để trị nhức đầu bằng cách đơn giản là cho vài giọt tinh dầu vào nước, dùng khăn nhúng nước rồi chườm lên trán. Dùng tinh dầu gừng để chườm quanh cổ hay đặt lên ngực để giảm đau họng và tức ngực. Hương gừng cũng giúp mở các xoang bị nghẹt. Nếu bạn muốn ói hay bị say xe, cho 1 giọt lên khăn tay và hít. Để trị khó tiêu hay đau bụng kinh, chà dầu mát-xa có tinh dầu gừng lên da ở vùng bụng dưới. Tinh dầu gừng giúp tuần hoàn máu tốt hơn, trị cơ bắp đau và co thắt.
3. Tinh dầu cam
Tinh dầu cam được chiết xuất từ vỏ cam, là loại tinh dầu được dùng nhiều trong spa, và các công thức tắm trắng tự nhiên. Vỏ cam chứa nhiều vitamin C và flavonoid là các chất có tác dụng kích thích sự trao đổi chất trên da, tăng sức đề kháng cho các tế bào ở nang lông, làm trắng da hiệu quả.
Ngoài ra, những vùng da sần sùi được chăm sóc với tinh dầu cam cũng sẽ được cải thiện, lấy lại được độ căng bóng, đàn hồi, rất thích hợp dùng xóa rạn, xóa sẹo, tẩy đồi mồi.
4. Tinh dầu dừa
Dầu dừa vẫn được biết đến với rất nhiều tác dụng cực kì hiệu quả trong việc làm đẹp. Bởi dầu dừa nguyên chất được chiết xuất từ quả dừa có chứa 3 loại chất chống oxi hóa đó là Vitamin E, Phenol, Phytosterol. Ngoài ra, trong dầu dừa còn chứa các axit béo: Axit Lauric, Axit Capric, Axit Caprylic, Axit Caproic có tác dụng diệt khuẩn và tăng cường sức đề kháng. Chính vì thế, dầu dừa ngày càng được nhiều người tìm mua và sử dụng với nhiều mục đích khác nhau.
5. Tinh dầu hoa hồng
Đây là loại tinh dầu có tác dụng khơi gợi niềm đam mê và sự lãng mạn, giúp giải tỏa đau buồn và trầm uất một cách hiệu quả. Tinh dầu hoa hồng có chứa các thành phần kháng khuẩn, cũng như chống vi-rút và thu liễm. Tinh dầu này thích hợp với tất cả các loại da, cũng có thể phối hợp cùng với kem và lotion. Ngoài ra, nó cũng giúp cân bằng hóc-môn nữ. Sử dụng các loại dầu mát-xa có chứa tinh dầu hoa hồng sẽ giúp hỗ trợ điều trị nhiều triệu chứng của phụ nữ như đau bụng kinh, hay các triệu chứng tiền kinh nguyệt và chứng bực bội trong thời kỳ kinh nguyệt. Nhiều phụ nữ đã tham gia các cuộc nghiên cứu cho biết rằng chỉ cần hít hương hoa hồng thì cũng đã đủ “giải quyết mọi vấn đề”. Ngửi tinh dầu hoa hồng và sử dụng dầu mát-xa có chứa tinh dầu hoa hồng thậm chí được cho là rất có hiệu quả trong việc giúp đảo ngược tình trạng lãnh cảm.
6. Tinh dầu tuyết tùng
Đây là loại tinh dầu ít phổ biến ở Việt Nam, tuy nhiên hiệu quả của nó lại tốt đến không ngờ. Các trung tâm chăm sóc sắc đẹp uy tín thường dùng tinh dầu tuyết tùng để làm nguyên liệu tắm trắng và trị mụn. Tinh dầu tuyết tùng có tác dụng kiểm soát tuyến nhờn, nên được dùng trong điều trị mụn, nhất là mụn bọc, mụn trứng cá. Ngoài ra nhờ tác dụng làm sáng da tự nhiên mà không bào mòn da, chống bắt nắng tốt mà tinh dầu tuyết tùng còn được dùng để làm trắng da, nâng tông da hiệu quả.
7. Tinh dầu chanh
Tinh dầu chanh được biết đến với công dụng tăng cường sự tuần hoàn máu, tẩy chất nhờn ở da, miễn dịch rất tốt. Vào những ngày hè oi bức, đổ nhiều mồ hôi, tinh dầu chanh là một sự lựa chọn đúng đắn dành cho bạn bởi mùi thơm mát sẽ là tinh thần sảng khoái.
8. Tinh dầu cúc trắng La Mã
Loại tinh dầu này có thể giúp thư giãn và chữa trị chứng mất ngủ hay lo lắng một cách hiệu quả. Ngoài ra, nó còn có tác dụng làm giảm đau và căng cơ.
Bạn có thể xoa nó lên chỗ bị bầm và mát-xa nhẹ nhàng thì các vết bầm sẽ bị tan biến nhanh chóng thôi. Tinh dầu cúc La Mã nói chung là lành tính và có thể được dùng cho trẻ em, thậm chí là trẻ sơ sinh. Không những thế, loại tinh dầu này còn giúp mang lại sự bình tĩnh, xoa dịu các cơn đau (bao gồm cả đau tai hoặc đau bao tử), chống sốt, giảm đau răng, giảm ho.
Các Bài Hay Nên Xem Khác
