TOP 7 bí quyết trị rụng tóc vào mùa đông hiệu quả nhất

Trời lạnh làm cho da đầu trở nên khô hơn, các mạch máu thu nhỏ lại khiến lượng máu tuần hoàn tới da đầu giảm. Do đó, lượng dưỡng chất nuôi dưỡng tóc bị giảm đi dẫn đến tình trạng tóc rụng nhiều. Dưới đây là 7 bí quyết trị rụng tóc hiệu quả nhất trong mùa đông! 1. Vệ sinh da đầu đúng cách Bạn nên gội đầu thường xuyên để hạn chế sự phát triển của vi nấm gây rụng tóc có cơ hội xuất hiện. 2. Gội đầu bằng nguyên liệu thiện nhiên Các loại thảo dược hay được dùng như: hương nhu, mần trầu, bồ kết… phối hợp với nhau sẽ tăng tuần hoàn dưới da đầu, làm chân tóc chắc khỏe và da đầu sạch. Tóc nhờ đó sẽ giảm hiện tượng rụng nhanh chóng và không bị gàu. 3. Tăng cường những thực phẩm tốt cho tóc Có rất nhiều thực phẩm có thể giúp bạn ngăn rụng tóc đồng thời thúc đẩy giúp tóc mọc dày đẹp trở lại như cá, thực phẩm làm từ đậu, ngũ cốc, thịt bò, các loại rau, trái cây… Chúng chứa nhiều biotin, kẽm, protein, vitamin, là những chất giúp tóc phát triển chắc khỏe, mượt mà, hạn chế gãy rụng. 4. Tỏi Tỏi có khả năng diệt khuẩn, kháng viêm cùng công dụng chống oxy hóa cao sử dụng nước ép tỏi là cách trị rụng tóc truyền thống được nhiều người lựa chọn và mang đến hiệu quả tích cực. Cách thực hiện cũng rất đơn giản bạn chỉ cần dùng nước ép tỏi massage và ủ tóc trong khoảng 2o phút rồi gội lại bằng nước lạnh tình trạng rụng tóc sẽ được giảm thiểu rõ rệt 5. Uống nhiều nước Để ngăn chặn tình trạng rụng tóc do da đầu khô thì cách đơn giản nhất chính là uống nước. Hãy chú ý cung cấp đủ 2 - 2,5 lít nước mỗi ngày. Vào những ngày thời tiết hanh khô hơn, các bạn nên bổ sung thêm nước cho cơ thể. 6. Bảo vệ tóc khi ra ngoài Thời tiết lạnh bên ngoài và cái nắng khi trời hanh rất có hại cho tóc cũng như da đầu, chưa kể bụi bẩn cũng làm tăng nguy cơ rụng tóc. Các bạn hãy chú ý giữ ấm đầu trong những ngày trời lạnh. Đặc biệt, hạn chế đi ra ngoài trời nắng hanh và nếu phải ra đường thì nhớ đội mũ để bảo vệ tóc và da đầu nhé. 7. Dùng dầu gội thân thiện, không quên xả tóc Các bạn nên lựa chọn các loại dầu gội có chiết xuất từ thiên nhiên, ít hóa chất để nuôi dưỡng mái tóc tốt hơn. Bên cạnh đó, việc dùng dầu xả cũng giúp cung cấp độ ẩm và bảo vệ tóc tốt hơn đó.