Đặc trưng của những người bị viêm amidan là sưng và đau họng. Do đó việc ăn uống sẽ bị ảnh hưởng trực tiếp. Nếu không lựa chọn được các thực phẩm phù hợp sẽ không chỉ trực tiếp gây đau. Mà lâu dài còn kích thích khiến bệnh thêm phức tạp và khó điều trị hơn. Vậy một thực đơn như thế nào sẽ là khoa học cho bệnh nhân viêm amidan. Hay nói theo cách khác thì khi viêm amidan nên ăn gì? Tất cả những thắc mắc của quý vị về vấn đề này, chúng tôi xin được chia sẻ cụ thể qua những thông tin dưới đây:
1 Các loại rau xanh
Người bệnh nên tích cực ăn nhiều rau xanh, nhất là những loại rau chứa nhiều chất xơ. Khi đó cơ thể bệnh nhân sẽ được cung cấp một lượng lớn các vitamin rất tốt cho người bị bệnh tiểu đường.
2 Các thực phẩm nhiều đạm
Bởi nhóm thực phẩm này sẽ giúp chống lại sự tấn công của các vi khuẩn. Đồng thời tăng cường sức đề kháng cho cơ thể người bệnh.
3 Những loại thức ăn mềm
Khi bị sưng amidan niêm mạc họng sẽ bị tổn thương. Điều này sẽ khiến cho họng bị đau đớn. Vì vậy nên dùng những loại đồ ăn mềm, dễ nuốt. Vậy nên có thể ăn cháo, sữa chua, khoai tây nghiền, những thức ăn được luộc kĩ để giúp cho việc nhai nuốt dễ dàng hơn rất tốt cho người bị đau dạ dày.
4 Bổ sung nhiều rau xanh trong bữa ăn
Điều này hết sức cần thiết trong bữa ăn hàng ngày. Vì những thức ăn giàu đạm, chất xơ sẽ cung cấp cho cơ thể những loại vitamin cần thiết. Hơn nữa việc bổ sung rau xanh cũng hạn chế được nhiệt độ, làm mát được cổ họng. Vì vậy việc điều trị bệnh cũng sẽ trở nên dễ dàng hơn.
5 Thực phẩm có kẽm:
Kẽm là nguyên tố vi lượng đa tác dụng. Chúng ta thường nghe thấy kẽm có tác dụng với sức mạnh sinh dục đàn ông. Đúng là như vậy, nhưng chưa đủ. Kẽm còn là nguyên tố vi lượng làm tăng cao sức khỏe đề kháng, nhất là những trường hợp bị nhiêm virút. Vì thế, tranh thủ ăn các thực phẩm có kẽm khi bị viêm họng, bạn sẽ thấy rất có lợi cho người bị huyết áp cao.
Các thực phẩm giàu kẽm bao gồm: sò, ngao, củ cải trắng, nướt cốt dừa.
6 Mật ong:
Mật ong thực thích hợp cho người bị viêm họng. Không gì tốt hơn bằng mỗi sáng dậy, bạn bị viêm họng bạn chỉ cần ăn một thìa nhỏ mật ong nguyên chất. Sẽ rất có lợi. Nhưng nhớ là mật ong chuẩn chứ không phải mật ong pha.
Mật ong thích hợp bởi vì mật ong làm dịu, sẽ giúp bạn đẩy lùi cơn rát cổ họng. Mật ong có tính kháng khuẩn, nên có lợi để đề kháng vi khuẩn và virút. Mật ong lại có tính sinh miễn dịch, nên có lợi để tạo sức đề kháng khỏe. Với những tác dụng như vậy, khuyên nên ăn mật ong thực thích hợp.
Các Bài Hay Nên Xem Khác
