Ba bước cơ bản trị làn da rám nắng trong mùa hè cần ghi nhớ

0
1285

Những đợt nắng nóng gay gắt nối tiếp nhau khiến nhiệt độ ngoài trời nóng như chảo lửa. Những người phải đi ra đường hay làm việc ngoài trời rất dễ bị cháy nắng. Bài viết này cung cấp cho bạn đọc các phương pháp phục hồi làn da bị cháy nắng.


Tại sao da lại bị cháy nắng?

Da bị cháy nắng do tiếp xúc với tia cực tím có trong ánh sáng mặt trời, đặc biệt là khoảng thời gian từ 12h – 15h. Trên da của chúng ta có tồn tại các phân tử mang tên melanin – các hắc sắc tố. Chất này có khả năng hấp thụ ánh sáng với dải quang phổ rất rộng và đóng vai trò như một cơ chế bảo vệ tự nhiên của da trước các tia tử ngoại. Càng phơi nắng nhiều, melanin càng được gia tăng để bảo vệ da, khiến da đen đi và thậm chí là xuất hiện những nốt đồi mồi, nám sạm do cơ thể tự tăng cường sắc tố bảo vệ, giảm thiểu tia cực tím xuyên qua da.


Các bước cấp cứu da mặt khi bị cháy nắng

Bước 1: Ngay khi thấy hiện tượng da mặt da bị cháy nắng, bạn hãy lập tức tránh vào nơi có bóng râm, sau đó rửa mặt với nước mát. Bạn có thể sử dụng khăn lạnh, khăn ướt, gạc ẩm hoặc đá được bọc trong một chiếc khăn, xoa nhẹ lên vùng da cháy nắng để giúp da có cảm giác mát hơn từ 10 đến 15 phút hoặc thậm chí trong vài giờ để cân bằng nhiệt độ cho vùng da bị cháy nắng. Lưu ý không đặt trực tiếp đá lạnh hoặc khăn quá lạnh (khăn để trong tủ đá) lên da vì điều này có thể khiến da trở nên tồi tệ hơn.

Bước 2: Hãy sử dụng loại kem chứa Hydrocortisone liều thấp bôi lên vùng da bị cháy nắng nặng (không dùng cho phụ nữ có thai hoặc cho con bú) để giảm đau, giảm ngứa rát.

Lưu ý không sử dụng các loại kem dưỡng có chứa các thành phần petroleum, benzocaine, lidocaine vì chúng có thể khiến da có cảm giác nóng hơn hoặc gây kích ứng cho da.

Bước ba:  Tập trung làm dịu, cấp nước cho da mặt bằng những loại mặt nạ lành tính, mát mẻ chứa những thành phần dưỡng ẩm như lô hội, bạc hà, long não hoặc đậu nành sẽ giúp làm dịu làn da bị cháy nắng, da đỡ căng rát và không bị bong tróc. 

Nha đam (lô hội) được biết đến là loại dược liệu hiệu quả để giúp cải thiện làn da cho bạn gái. Dùng nha đam làm mặt nạ hoặc kết hợp nha đam với một số nguyên liệu khác vừa có tác dụng làm mịn da, vừa làm trắng da

Sữa chua là một thực phẩm có chứa dưỡng chất và các vi khuẩn có lợi cho cơ thể. Sữa chua nguyên chất không đường có thể làm giảm lượng lượng chất hydrogen sulphide – nguyên nhân gây hôi miệng và mảng bám trên lưỡi. Những người bị bệnh đường ruột, dạ dày nếu ăn nhiều sữa chua sẽ khuyến khích gia tăng số lượng lợi khuẩn, khử hoạt tính của một số chất gây hại. Trong sữa chua có chứa nhiều canxi có ảnh hưởng tích cực lên các tế bào mỡ, giúp chuyển hóa năng lượng và đốt cháy hoàn toàn, giúp giảm cân, giữ gìn vóc dáng. Ngoài ra, sữa chua còn có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, chữa bệnh nấm candida, trị tiêu chảy, táo bón, giảm cholesteron,…

Khoai tây có chứa vitamin C giúp chữa rám nắng cho da một cách tự nhiên. Giống như chất tẩy trắng tự nhiên, khoai tây có thể làm dịu nhanh chóng cảm giác nóng rát trên da. Bạn chỉ cần lấy 2-3 củ khoai tây cỡ trung bình và nạo sạch vỏ. Sau đó, cắt chúng thành nhiều miếng trước khi bỏ vào máy xay sinh tố. Sau đó, bạn bôi lên khắp vùng da bị ảnh hưởng. Chờ đến khi khô (khoảng 30 phút) và rửa sạch với nước lạnh.

Trà xanh chứa nhiều chất catechin và flavonoid, những chất này có tác dụng xoa dịu cảm giác nóng rát do cháy nắng và giúp khôi phục các tế bào bị tổn thương, phồng rộp, đen sạm hiệu quả. Chính vì vậy, nếu da bị cháy nắng bạn có thể tận dụng nó để khôi phục lại sức sống và vẻ đẹp cho làn da của mình.

Chỉ cần sử dụng nước lá trà xanh đã nấu thoa lên da mặt khoảng 5- 10 phút, một ngày thực hiện 2 lần để làn da nhanh chóng được hồi phục.

Cháy nắng có thể làm khô da vì lượng nước trong cơ thể bị bốc hơi và cạn kiệt. Uống nhiều nước rất quan trọng để phục hồi làn da bị cháy nắng. Bạn có thể uống nước từ các loại trái cây ép, trà thảo mộc, chúng vừa giúp thanh lọc cơ thể vừa có tác dụng bù nước, cấp ẩm cho da hiệu quả.

Da bị cháy nắng là đang trong tình trạng bị tổn thương. Vì vậy, kem chống nắng, mũ áo chống nắng, kính râm, khẩu trang là những phụ kiện không thể thiếu khi ra đường. Bạn hãy cố gắng tránh ra ngoài trời vào khoảng thời gian từ 12h đến 15h. Chúc các cô gái luôn xinh hè này!

Cùng Danh Mục:

BÌNH LUẬN