Để có mái tóc dài và chắc khỏe , không ít bạn gái phải đến những tiệm làm đẹp hoặc nối tóc để nhanh chóng được như ý . Nhưng nếu bạn muốn tóc minh luôn tự nhiên và óng ánh , hãy bổ sung những loại thực phẩm sau đây vào bữa ăn mỗi ngày.
1.Hạnh nhân
Quả hạnh nhân chứa nhiều magie giúp tóc mọc nhanh, tuy nhiên bạn không nên sử dụng hạnh nhân rang vì quá trình rang sẽ làm giảm các loại dầu quý giá có trong nó để giúp nuôi dưỡng cơ thể.
2.Dầu nho
Xoa một ít dầu hạt nho lên bàn tay và bắt đầu massage khắp da đầu. Bạn cũng không cần phải gội lại vì loại tinh dầu này rất dễ thấm vào chân tóc không gây cảm giác bóng nhờn. Chúng rất công hiệu trong việc thấm sâu vào từng nang tóc và kích thích các chân tóc hoạt động mọc tóc nhanh không còn là vấn đề phải không các bạn.
3.Khoai tây
Dùng nước khoai tây hay nước luộc khoai tây để nguội sau đó bôi lên tóc, gội sạch lại bằng dầu gội đầu. Mái tóc của bạn sẽ rất nhanh dài.
4.Trà xanh
Bên cạnh việc là loại thức uống có lợi cho sức khỏe trong trà xanh có chất chống ôxi hóa có thể sử dụng trà xanh như một loại kem dưỡng da, dầu gội đầu để chăm sóc tóc của bạn thêm dài và bóng mượt.
5.Cá
Cá cung cấp nhiều protein cho cơ thể được coi là phương pháp hiệu quả khi bạn muốn tóc mọc nhanh nhất có thể.Tuy nhiên, bạn cũng nên sắp xếp chế độ ăn uống hợp lý để không biến cơ thể trở nên thừa đạm gây ra nhiều tình trạng xấu cho những vùng khác trên cơ thể.
Các Bài Hay Nên Xem Khác
