Trong số các bệnh lí về da mà phụ nữ gặp phải, ngoài nám ra, thì có thể nói: Mụn là nỗi ám ảnh kinh khủng nhất. Dưới đây là 7 nguyên tắc để trị mụn hiệu quả chị em cần nắm!
1. Đắp mặt nạ trị mụn
Bạn có thể sử dụng kem trị mụn để tiện lợi và tiết kiệm thời gian. Nhưng nếu được hãy cố gắng 2-3 lần mỗi tuần đắp các mặt nạ trị mụn tự chế từ thiên nhiên. Chúng không chỉ có công dụng loại bỏ mụn mà còn làm lành các thương tổn trên da và cải thiện làn da trắng mịn hơn nữa đấy. Hãy chọn những công thức được đánh giá là hiệu quả và thân thiện với làn da, cũng lưu ý nên chọn nguyên liệu phù hợp với làn da mình nhé!
2. Uống nhiều nước
Uống nhiều nước luôn là lời khuyên tốt cho sức khỏe và làn da. Bổ sung nhiều nước hơn khi da bị mụn sẽ giúp các chất độc hại dưới da bị đào thải nhanh hơn, da cũng thông thoáng và mịn màng hơn. Uống từ 2-2,5 lít nước mỗi ngày là tốt nhất.
3. Dùng giấy thấm dầu
Trong trường hợp vùng trán quá nhờn, bạn cũng có thể mang theo bên mình một gói giấy thấm dầu để sử dụng khi cần thiết, nhằm giúp da khô ráo và hạn chế tình trạng bóng dầu.
Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng phấn phủ hoặc phấn bột để ngăn ngừa việc tiết dầu, mồ hôi ở vùng trán. Nhưng để an toàn, chỉ nên sử dụng một lượng vừa đủ thôi và đừng lạm dụng chúng quá nhiều nhé.
4. Không nặn mụn bằng tay
Trong bàn tay ẩn chứa rất nhiều vi khuẩn và bụi bẩn mà mắt thường không thể nhìn thấy được. Lúc này, việc nặn mụn bằng tay sẽ vô tình tạo điều kiện cho các vi khuẩn ấy xâm nhập vào da, từ đó khiến cho tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn.
Thế nên, nếu bạn đang có thói quen xấu này, thì hãy từ bỏ ngay đi nhé.
5. Hạn chế trang điểm
Nhiều bạn gái có thói quen trang điểm để che những nốt mụn trên mặt. Đây là căn nguyên khiến những nốt mụn không những không được loại bỏ mà còn là môi trường tốt để chúng cư ngụ. Lúc này da trở nên bí bách hơn, “khó thở” nên mụn sẽ khó bỏ đi hơn. Chỉ trang điểm khi thật cần thiết thôi bạn nhé!
6. Chế độ ăn uống hợp lý
Chế độ ăn uống có mối liên hệ mật thiết đối với sức khỏe và cả làn da. Do đó, khi bị mụn bạn cần:
+ Nên: ăn các rau xanh, trái cây, thực phẩm giàu vitamin C, E, B,… để làn da tươi trẻ hơn, các tổn thương do mụn gây ra cũng lành lặn nhanh chóng.
Nguyên tắc giúp điều trị mụn hiệu quả
+ Không nên: ăn thức ăn chứa nhiều dầu mỡ, đồ cay nóng vì chúng khiến những nốt mụn sưng tấy và mọc nhiều hơn; uống rượu bia, cafe, đồ uống chứa cồn,…
Các Bài Hay Nên Xem Khác
