TOP 6 mẹo giúp ích cho mẹ bầu mang thai lần đầu

0
222

Hãy là trở thành 1 người mẹ thông minh và sở hữu những mẹo hay cho mẹ bầu dưới đây để có sức khỏe cho cả mẹ lẫn con!

1. Ăn trứng ngỗng để bé thông minh, lanh lợi

Kinh nghiệm dân gian cho rằng ăn trứng ngỗng con sinh ra sẽ thông minh, lanh lợi nên mặc dù hơi khó ăn nhưng các mẹ bầu vẫn cố gắng đều đặn ăn một vài quả trong thời gian mang thai.

Tuy nhiên qua nghiên cứu cho thấy giá trị dinh dưỡng của trứng ngỗng kém xa trứng gà về tất cả mọi mặt. So với trứng gà thì trứng ngỗng có tỷ lệ protein thấp hơn nhưng lại có lượng lipid cao hơn. Hàm lượng các vitamin trong trứng ngỗng cũng không bằng trứng gà, đặc biệt là vitamin A (hàm lượng vitamin A trong trứng ngỗng là 0.33 mg% so với trứng gà là 0.7mg%). Do vậy các nhà dinh dưỡng khuyên phụ nữ có thai nên tẩm bổ bằng trứng gà sẽ tốt hơn nhiều so với trứng ngỗng.

2. Mẹ mang thai không nên tiếp xúc với mèo.

Chính xác! Ký sinh trùng toxoplasma trong phân mèo có thể gây hại cho em bé trong bụng mẹ, vì vậy mẹ nên tránh tiếp xúc với ổ mèo và đặc biệt là “hộp ị” của mèo. Nếu nhà mình có cả mèo cưng và một vườn rau tự trồng, tốt nhất nên rửa thật sạch rau củ quả hữu cơ từ vườn rau này để loại bỏ tác nhân có hại, bởi vì chú mèo tinh nghịch cũng có thể chạy nhảy vấy bẩn lên rau quả sau khi “đi vệ sinh” lắm chứ. Và nếu mẹ là người yêu mèo thật nhiều và khó có thể cưỡng lại được việc nựng nịu hay vuốt ve chú miu một cái, vậy thì cho đến khi mẹ tự cách ly tạm thời được với mèo, hãy nhớ rửa tay sạch sẽ ngay sau khi chạm vào chú.

3. Những món mẹ bầu không nên ăn

– Các loại củ, quả đã bị mọc mầm chứa nhiều độc tố có hại cho thai nhi.

– Rau củ gây động thai: rau răm, đu đủ xanh, táo mèo, gừng, ớt, rau ngót….

– Tuyệt đối không uống rượu, hút thuốc.

– Ăn nhiều ốc con sinh ra nhiều nhớt dãi.

– Măng tươi, măng khô: độc máu

4. Nếu mẹ bị ợ nóng trong thai kỳ, em bé sinh ra sẽ có nhiều tóc

Điều này hóa ra lại đúng. Các nhà nghiên cứu tại Đại học Johns Hopkins thực ra đã có ý muốn bác bỏ điều này, nhưng rồi kết quả thực nghiệm của nghiên cứu lại cho thấy những chứng cớ đáng ngạc nhiên ủng hộ cho quan niệm có vẻ hơi kỳ cục này. Có đến 82% thai phụ gặp vấn đề ợ nóng nghiêm trọng trong thai kỳ sinh ra những đứa bé nhiều tóc, trong khi đó, các bà mẹ ít hoặc không ợ nóng lại có những em bé với mái tóc thưa mỏng. Điều này dẫn đến một manh mối, đó là hormone gây ợ nóng ở thai phụ cũng kích hoạt mọc tóc ở bào thai.

5. Mẹo chữa vàng da sinh lý cho bé

Ở tháng đầu tiên các bé thường xuất hiện triệu chứng vàng da sinh lý, nhiều mẹ chỉ cần chăm chỉ phơi nắng cho bé là bé sẽ hết vàng da. Tuy nhiên, nhiều khi bé bị vàng da mãi không hết còn có nguyên nhân khác như: bé có bị cặn sữa bám ở lưỡi, hàm trên và hàm dưới của bé có những nốt mụn như trứng cá đầu trắng,…

Nếu thấy các mụn tương tự như vậy, bạn nên vót thật nhọn một đầu đũa ăn cơm, hơ trên lửa để khử trùng. Sau đó, bạn khéo léo dí đầu nhọn đó vào đầu mụn để làm bật nốt mụn đó.

Lưu ý: Trong quá trình làm bật mụn bé sẽ kêu khóc, cựa quậy khiến bạn khó thực hiện, nên tốt nhất bạn có thể nhờ ông xã cùng giúp giữ bé để thực hiện loại mụn hiệu quả hơn.

6. Mẹo giúp co dạ con sau sinh

Mẹ nào sinh thường muốn co dạ con nhanh sau sinh và giảm đau hiệu quả thì sau khi sinh hãy nhờ người thân luộc một quả trứng vịt và ăn khi còn nóng hổi. Cách làm này được truyền qua nhiều thế hệ, là mẹo dân gian vô cùng hiệu quả từ thời xưa để lại và được nhiều chị em ngày nay áp dụng hiệu quả.

Cùng Danh Mục:

BÌNH LUẬN